نقد و بررسی قرص آیرون پلاس هلث برست

قرص آیرون پلاس هلث برست به شکل گیری نرمال گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. این مکمل با رفع کم خونی موجب افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد شناختی و کاهش خستگی نیز می‌شود. آهن به کار رفته در قرص آیرون پلاس با ملح بیس گلیسینات است که جذب سریع‌تر و عوارض گوارشی کمتری دارید. همچنین ویتامین‌های C، گروه B از جمله فولیک اسید نیز در تشکیل هرچه بهتر گلبول‌های قرمز خون نقش موثری دارند.

بهترین زمان مصرف قرص آهن

با توجه به اینکه ریزش مو، سو تغذیه، تیره شدن پوست، ضعف و عصبانیت افراد به دنبال فقر آهن است، مصرف قرص آهن اهمیت بالایی دارد. مصرف این سری مکمل‌ها در زمان درست به این علت است که جذب آهن در شرایط مختلف برای بدن نتایج متفاوتی دارد. در صورت استفاده نادرست از مکمل‌های آهن، جذب این ماده تا ۳۰ درصد کاهش پیدا می‌کند.

به صورت کلی متخصصان توصیه می‌کنند که مصرف مکمل آیرون پلاس هلث برست زمانی است که معده فرد خالی باشد. در نتیجه اول صبح و به صورت ناشتا بیشترین میزان جذب آهن از قرص صورت خواهد گرفت. اما مشکلی که برای بعضی افراد در مصرف ناشتای این قرص پیش می‌آید نفخ و بیقراری معده در طول روز است. در نتیجه یک مورد دیگر از زمان درست مصرف قرص آهن، ساعت انتهایی شب و قبل از خواب است. البته در صورتی که شام خود را زودتر میل کرده باشید.

عوارض قرص آهن آیرون پلاس

اگر بخواهیم در مورد عوارض ناشی از دریافت مکمل آهن صحبت کنیم، می‌توانیم به موارد شایعی مانند سر گیجه، سر درد، تپش قلب، طعم فلز در دهان، حالت تهوع یا استفراغ اشاره نماییم. برخی عوارض جانبی معمولا نیازی به مراقبت‌های پزشکی ندارند. چرا که با آغاز دریافت داروی آهن بعد از گذشت زمان، این عوارض جانبی در طول درمان از بین می‌روند. به علاوه پزشک شما می‌تواند جهت کاهش یا جلوگیری از این عوارض جانبی شما را راهنمایی کند.

جدول ترکیبات

چطور مصرف کنیم

بزرگسالان روزانه یک قرص Iron Plus همراه با غذا میل کنند.